A型小將-輕盈瘦身術：知道血型就能瘦!

在網路發達的繁忙社會中，網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時，即使是市面上稀少的書，不用再像過往等待實體書店調貨，只要下了訂單，在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，

更進一步的是，現在博客來也和遍及全省的便利商店合作，我們可以指定方便取貨的７－１１等便利商店地點，數日內便可取得想要的書籍。

史上第一本血型減肥書！

不論你是A型、B型、O型還是AB型，

知道血型就一定能瘦!

瘦身懶人包──吃什麼、喝什麼、做什麼，一本掌握速瘦關鍵！

血型不只決定個性?

每種血型都有適合/不適合的食物?

搞不好你做的運動，其實並不適合你？

史上最有科學根據的瘦身法！

血型分成A、B、O、AB四種，每個人身上都流著其中一種的血液。其實，「血型」掌握了瘦身的關鍵。採取「血型瘦身法」能打造健康的身體及迷人的體態。

美國從以前就廣泛地研究透過血型區分體質的方法。A型的人吃什麼容易胖、吃什麼不容易胖？B型、O型、AB型的人又是如何呢？

本書中的「血型瘦身法」是將奠定於這種研究結果的飲食療法，予以改良。不必強迫自己克制或刻意減少飲食量。只要注意選擇適合自己血型的食材，飲食均衡即可。

除了從攝取的食物切入，書中更嚴選適合各血型的運動、生活習慣、紓壓方法等瘦身關鍵，全方面化解各血型美體瘦身過瘋狂賣客客服電話程中可能遭遇的挫折與停滯，讓瘦身更有成效、體型更完美！

引爆歐美日韓瘦身狂潮的

免節食、零挫折、不復胖血型減肥法！

．清楚列出「易發胖」、「不易發胖」的各類食物，有理可循，瘦身好安心！

．貼心整理最適合的「早餐」、「午餐」、「晚餐」、「外食」、「點心」，瘦身好容易！

．統整各血型最有成效的「運動方式」及「運動習慣」，瘦身好有感！

吃白飯胖得快？

喝醋能幫助瘦身？

激烈運動能夠燃燒體脂肪？

早上吃香蕉能瘦身？

其實，大家都搞錯了！

瘦不下來的的關鍵在於──A型！

A型小將必瘦絕技

◎白飯是瘦身好朋友！

◎多吃蔬菜少吃肉！

◎劇烈運動不易產生效果！

從今天起，知道血型就能瘦！